El ciclismo fortalece muestro ritmo cardiovascular y fuerza muscular. A pesar de que andar en bicicleta parece solo trabajar las piernas, también puede involucrar la parte superior de tu cuerpo y los músculos centrales si lo haces bien y si estás atento a esos músculos. La bicicleta trabaja principalmente la parte inferior del cuerpo. Con…
Músculos que usamos al montar en bicicleta
