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Archives for salud

Las ciclistas más guapas de todos los tours

Al igual que en la entrada anterior donde os mostrábamos a los ciclistas más guapos del panorama, en esta entrada os vamos a mostrar a las ciclistas más bellas del mundo. Liz Hatch Es una ciclista profesional estadounidense, que comenzó a correr en 2006. Para la temporada 2010, firmó con el equipo profesional femenino, con base…

Aquacicling: el nuevo ejercicio para montar en bici bajo el agua

En la actualidad, prácticamente casi cualquier actividad deportiva puede trasladarse al medio acuático. Una de las prácticas más modernas es el Aquacicling o Hidrosppining, que traslada la bicicleta al fondo de la piscina. Hoy, la variedad de estos deportes es sorprendente, destacando la modalidad Hidrosppining como una de las más demandadas. “Se trata de una actividad que nace…

Montar en bici puede causar problemas sexuales

Montar en bicicleta es una de las actividades físicas más saludables que existen. Sus ventajas demostradas son considerables: no es agresiva para nuestro físico, se puede hacer al aire libre y bajo techo (con bicicletas estáticas), puede practicarse en grupo o en solitario, nos vale como medio de transporte… Sin embargo, parece que hay un…

La OMS propone a Copenhague como modelo de transporte gracias a la bici

Promocionar y favorecer el uso de la bicicleta como medio de transporte en las principales ciudades europeas, como ya se hace en Copenhague (Dinamarca) o Amsterdam (Países Bajos), permitiría crear al menos 76.000 puestos de trabajo y evitar unas 10.000 muertes anuales en Europa. Así se desprende de los datos publicados por la oficina europea de la Organización Mundial de la Salud (OMS) y…

Calculadora de ciclismo: calcula las calorías que solo tú pierdes en tus desplazamientos en bici

El ciclismo es una actividad muy exigente, que requiere gran resistencia y que, si se practica bien, puede consumir una gran cantidad de calorías. Con la Calculadora de Ciclismo podrás averiguar muy fácilmente cuántas calorías quemas cada vez que coges la bicicleta y sales a recorrer grandes distancias. ¿Cómo funciona la calculadora de ciclismo?

Músculos que usamos al montar en bicicleta

El ciclismo fortalece muestro ritmo cardiovascular y fuerza muscular. A pesar de que andar en bicicleta parece solo trabajar las piernas, también puede involucrar la parte superior de tu cuerpo y los músculos centrales si lo haces bien y si estás atento a esos músculos. La bicicleta trabaja principalmente la parte inferior del cuerpo. Con…